健康咨詢描述: 前兩個月第一次和女朋友發(fā)生了關(guān)系,前兩次挺正常的,第三天的早上早泄了,后來就各種百度,看見說什么緊張會導致陽痿啊,早泄啊…然后我就想自己下次會不會緊張啊,我知道我生理方便肯定沒問題,但是我就是老尋思,每天都在想,下次不成功怎么辦,以后都不成功怎么辦,還有一個月就和女朋友見面了,要是不成功的話,我覺得我肯定會崩潰的!肯定會一直想這個事,什么都不愛做!學習也學不進去,一學習就愛往這方面想,玩的時候差一些,我感覺我這狀態(tài)考不了研了。
出現(xiàn)這樣的情況可能是腎氣虧虛,激素不足或者是陰莖海綿體充血功能障礙引起的表現(xiàn),最好是能夠進一步的檢查,明確具體的原因,然后再針對性的治療,能夠有效的改善目前這樣陽痿的問題的。
你這種情況考慮這個,如果是有陽痿早泄的話,這個你可以用藥物進行改善就行,這個沒事,不用擔心,平時可以多吃一些補腎的藥物,這個多吃一些水果,蔬菜應(yīng)該就能慢慢改善。
根據(jù)你的敘述考慮,可以把我們的注意力范圍擴大。不管是要考研,和女朋友交流,同時我們還有,很多的事情可以做,有好聽的音樂可以欣賞,有好看的美景,讓我們養(yǎng)眼,還有多的美好的事情等著我們?nèi)プ?。因為,目前準備考研壓力比較大,出現(xiàn)的,身體和心理癥狀,所以需要自己放松一下。
以上是對“前兩個月第一次和女朋友發(fā)生了關(guān)系”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我就是屬于有點不順心的事兒就往壞處想,高考的時候,因為一兩次沒睡好,然后自己就突然想,以后都睡不好怎么辦,然后就每天想,結(jié)果每天都睡不好,高考很差,現(xiàn)在也是,假如明天有什么重要事兒,就擔心睡不好怎么辦…我該怎么克服這種心理狀態(tài)呢
這就是追求完美的表現(xiàn)。自己認為是上帝。不準許自己表現(xiàn)的不像自己認為的那么好。其實現(xiàn)實中的自己就不是上帝。就會產(chǎn)生內(nèi)外沖突。所以我們要和自己說。差不多就行了,怎么樣都可以。試著給自己松綁
醫(yī)生有什么具體的方法嗎?我現(xiàn)在學習也學不進去…每天都在想,知道自己不該想這些,但是總是控制不住,想法自己就冒出來,想到自己每天想這些而學不進去習,感到特別焦慮
不要控制,讓這種想法出來,然后做深呼吸放松訓練,順其自然,欲速則不達
可是我還是特別在意自己下次的性生活,害怕表現(xiàn)不好…
在放松的狀態(tài)下想,和在自己緊張的狀態(tài)下想感覺會有不同,試試看。
是啊,我想知道如果緊張的話,真的會影響勃起嗎?
是的,因為這與心理狀態(tài)有很大的關(guān)系。
那我特別害怕到時候會緊張…
緊張就緊張嘛,反正沒有生命危險,豁出去了又會怎么樣?這是最后一次,回答問題哦,如果有什么不了解的地方,可以關(guān)注我,指定咨詢我,我們慢慢聊。祝你開心,真實做自己。
根據(jù)您的描述,偶爾的一次這種現(xiàn)象多考慮可能是心理緊張造成,建議您不要過于擔心。平時要注意膳食營養(yǎng)均衡,養(yǎng)成良好的生活習慣,進行適度的運動,促進機體體質(zhì)。同房前后清潔外陰,勤換內(nèi)褲。
看來這件事情跟你的心理上造成很大的影響,你試試讓自己每天兩個小時去跑步,這樣你的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)都會調(diào)整過來,學習也就不成問題,而到最后你的身體狀況也不會有問題,這方面更大的影響都是心理因素造成的。
你好,你如果越是擔心,越是不行,畢竟這是剛開始,緊張是一定的,即使你不緊張,你女朋友也會更緊張,所以應(yīng)該放松心情,多給對方以關(guān)愛,做好前奏工作。
以上是對“前兩個月第一次和女朋友發(fā)生了關(guān)系”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可是我總往不行的方面想…該怎么辦
可以讓自己的生活充實些,就會忘記了,
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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