今天上午干了點活，中午吃完飯還沒事

      根據(jù)你提供的情況，目前這種癥狀有可能是腰扭傷。所以建議你減少活動，并且局部可以用點云南白藥噴劑，癥狀不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院的骨科檢查后再對癥治療

      您好，根據(jù)您的描述情況來分析。有可能是某一塊肌肉痙攣，建議暫時注意休息，進行按摩和理療，每天兩次。日后需要注意體育鍛煉，尤其是肌肉功能運動鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的提供坐凳子上玩手機，突然起來關(guān)門，閃了一下，現(xiàn)在疼痛明顯。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你首先注意休息，疼痛明顯的部位用通絡(luò)祛痛膏貼敷，可以服芬必得止痛，局部熱敷，應(yīng)該很快就好起來。
      以上是對“今天上午干了點活，中午吃完飯還沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！