說(shuō)話總是緊張然后就結(jié)巴（卡殼）

      這種情況沒(méi)有什么特效的辦法，沒(méi)有什么快速的辦法，只能慢慢的糾正，應(yīng)該注意調(diào)整自己的心態(tài)，培養(yǎng)自己的自信，每天抽取兩小時(shí)進(jìn)行朗讀訓(xùn)練。
      

      你好，如果你從小說(shuō)話就結(jié)巴，那屬于先天性的。如果你由于近期才結(jié)巴，那可能是由于太緊張。希望你說(shuō)話的時(shí)候速度要放慢，說(shuō)話的時(shí)候不要看對(duì)方的眼神。
      

      你好，你如果是現(xiàn)在才出現(xiàn)的結(jié)巴。那可能是曾經(jīng)遇到緊張的場(chǎng)面。希望你放松心情，說(shuō)話時(shí)語(yǔ)速要放慢。與對(duì)方說(shuō)話，不要看對(duì)方的臉。這樣可以緩解結(jié)巴的。
      以上是對(duì)“說(shuō)話總是緊張然后就結(jié)巴（卡殼）”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，看到您的問(wèn)題描述可以告訴你，你說(shuō)話結(jié)巴，首先考慮和精神緊張等心理壓力過(guò)大有關(guān)。建議多到人多的地方說(shuō)話鍛煉，可以通過(guò)口才訓(xùn)練班等來(lái)矯正自己說(shuō)話的方式。
      

      說(shuō)話緊張，可能與心里因素有關(guān)系，平時(shí)可以有意識(shí)的放慢說(shuō)話的節(jié)奏，多練習(xí)和陌生人說(shuō)話。開(kāi)始先想好說(shuō)什么，這樣心里就不慌了，慢慢就會(huì)信心大增，說(shuō)話就不緊張了。另外也可以找專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練。
      

      您好，根據(jù)您的描述，建議您首先不要緊張，每次說(shuō)話前可做深呼吸，不要去看對(duì)方的眼睛，想好自己說(shuō)的話，慢慢表達(dá)出來(lái)，建立語(yǔ)言溝通的信心，平時(shí)可以大聲朗讀報(bào)紙或書(shū)籍，希望我的回答能幫助到您。
      

      病情分析：
      口吃患者由于都存在一定的心理障礙，情緒不穩(wěn)定，說(shuō)話不正常，語(yǔ)言神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)時(shí)間處于一種紊亂、失調(diào)的狀態(tài)。我們的語(yǔ)言神經(jīng)相當(dāng)脆弱，一遇到，功能就會(huì)失調(diào)，因此在恐懼害怕、緊張焦慮、急躁沖動(dòng)、情緒低落時(shí)說(shuō)話就結(jié)巴
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)化的方法只有多說(shuō)話。發(fā)音法訓(xùn)練、自言自語(yǔ)、對(duì)話訓(xùn)練、對(duì)能強(qiáng)化語(yǔ)言語(yǔ)言神經(jīng)系統(tǒng)的功能。但有壓力才有動(dòng)力，強(qiáng)化的最好效果就是去跟陌生人或后壓力的人說(shuō)話。通過(guò)這種較強(qiáng)的訓(xùn)練，不僅強(qiáng)化了自己的語(yǔ)言神經(jīng)系統(tǒng)的功能，更重要的是可以克服自己害怕交際的心理障礙、提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力、溝通能力
      
      以上是對(duì)“說(shuō)話總是緊張然后就結(jié)巴（卡殼）”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！