假期在家，情緒不穩(wěn)定

      您好，很高興為你回答問題，目前出現(xiàn)這種情況，是不是因為什么不開心的事情？根據(jù)你的訴說，有可能是抑郁了。建議最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理門診看醫(yī)生。比較放心
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，請你明確的說明一下，這樣的情況已經(jīng)有多長時間了，可能伴有焦慮的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議專業(yè)的精神科醫(yī)院去檢查一下，可能伴有輕度的焦慮情況長期玩手機，有可能造成頸椎疾病。
      

      指導(dǎo)意見：
      來例假之前脾氣不好，這個很多人都會有，對任何事情都沒有興趣，這個是有問題的，手機可以玩，但不能經(jīng)常性一直的玩，成癮的話，也是會導(dǎo)致各種問題出現(xiàn)的，你如果無法排解當(dāng)前這種不好的狀態(tài)，建議去做心理治療。
      
      以上是對“假期在家，情緒不穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      引起上述癥狀的原因很多，一方面去精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響或者，容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如月經(jīng)前后內(nèi)分泌的變化。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴重者建議及時就診。
      

      根據(jù)你描述的情況來看，屬于精神生活不豐富、不充實的表現(xiàn)。當(dāng)然月經(jīng)期間情緒不穩(wěn)定，愛發(fā)脾氣，容易傷感等等這是正常情況。建議你離開手機、離開家，參加戶外活動，同時多與外界的朋友交往，這樣你的精神生活就會豐富多彩。
      

      你的這種情況還是有氣血，不足引起神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，時間要調(diào)整好自己的心態(tài)，樂觀開朗一些，可以吃點補氣血養(yǎng)血安神的藥物調(diào)理一下。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，月經(jīng)期出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定正常生理因素引起的，平時現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定，惡心，頭暈的癥狀和你長期熬夜玩手機導(dǎo)致頸椎過度受累引起的，避免長期熬夜及過多玩手機，尤其是不要躺在床上玩手機
      
      以上是對“假期在家，情緒不穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的生活狀況和情緒的不穩(wěn)定，例假前后情緒不穩(wěn)定是正常的，這是與體內(nèi)激素的變化有關(guān)，最近不知道你是不是受到過什么刺激？對什么事都不感興趣，是不是有點抑郁?。拷ㄗh您去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心，做進一步的確診和治療
      

      你好，看你的描述，一個是情緒不好，還有就是經(jīng)期難受，經(jīng)期的問題，跟你的情緒也有一定關(guān)系，二者互為因果，建議你盡早到心理門診去做檢查和咨詢
      

      你好：你這樣的情況給自己制定一個跑步的活動，堅持一個月就會好起來的！平時作息時間有規(guī)律，生活學(xué)習(xí)要有目標(biāo)和規(guī)劃飲食要平衡豐富，要培養(yǎng)自己的愛好多參加集體活動展示自己的才藝來增強個人的魅力！
      

      您好！根據(jù)你描述的情況，你所有的生理和心理的癥狀，都是源于對某個人的不接納。因為具體的情況不詳細，在這種人際關(guān)系上無法作出分析指導(dǎo)。建議您自己調(diào)整，適應(yīng)這種環(huán)境，或者改變環(huán)境。
      

      你好，很高興為您解答，你上面描述的是你的心情很差，尤其是月經(jīng)來的這幾天情緒很不穩(wěn)定，其實這是正常現(xiàn)象，不過不應(yīng)該惡心嘔吐，可能與你心情不好緊張有關(guān)心，建議你走出去積極的參加1些戶外有氧運動，多和朋友交流溝通，釋放負面情緒，減少壓力，少玩手機。