健康咨詢描述: 胳膊肘鷹骨嘴骨折,做了手術(shù),用鋼釘固定,現(xiàn)在拆線一個(gè)月了。胳膊伸不直。打不了彎。打彎疼的,我應(yīng)該怎么鍛煉。
建議到醫(yī)院康復(fù)科,指導(dǎo)功能鍛煉?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?!
你好,傷筋動(dòng)骨100天,損傷半個(gè)月,就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng),肌腱,筋膜的黏連,建議傷后六周就要逐漸進(jìn)行伸握上肢等功能鍛煉,逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,睡前艾葉,紅花加入溫水燙洗患處,功能鍛煉是一個(gè)漸進(jìn)的持續(xù)的過程。
你好,根據(jù)你的描述,建議一久醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行功能鍛煉,可進(jìn)行熱敷,理療,按摩,針灸,艾灸等。飲食上多吃含鈣高的食物,如芝麻醬,酸奶,蝦皮等,忌煙酒及辛辣刺激性食物。注意保暖,避免受涼
以上是對(duì)“胳膊肘鷹骨嘴骨折,做了手術(shù)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
如果目前傷口已拆線,可以熱毛巾敷一敷肘部或,熱水泡一泡,然后再行伸曲鍛煉。
為了不引起關(guān)節(jié)強(qiáng)直,必須進(jìn)行功能鍛煉,鍛煉是一件非常痛苦的事情。鍛煉要循序漸進(jìn),不要急于求成,要逐漸加大活動(dòng)范圍,應(yīng)該一天比一天有進(jìn)步,如果鍛煉時(shí)沒有疼痛不適的情況,就可以加大幅度。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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