健康咨詢描述: 在高中的時候,我被一個女同學(xué)嘲笑,當(dāng)時十分憤怒。高中畢業(yè)后,每天在家里不定時幻想自己站在學(xué)校的講臺上,展示自己的強大,幻想的內(nèi)容如下:自己成為一個肌肉男,或者成為一個學(xué)識十分淵博的人,讓那位女同學(xué)連嘲笑的資格也沒有,讓她為之吃驚,從此不敢再嘲笑我。 而當(dāng)我專注自己的愛好,比如看書,打游戲,就不再出現(xiàn)這些幻想,但我總不能經(jīng)常看書,當(dāng)我有時離開自己的愛好后,又再次陷入這些幻想。 請問這是不是一種?。?
你好,這樣的情況不是病,只是你的幻想,也算是一種心理防御機制,通俗點說,就是在心里安慰一下自己,不過真正的強大還是需要自己努力的,無論做什么,專心致志,勤奮踏實,總會有成功的那一天,祝福你!
醫(yī)生,那如果是這樣,請問有什么好的方法逐漸讓這種癥狀消失嗎?
你好,首先要接受自己這樣的幻想,接受了,就困擾不到你了,順其自然,做自己該做的事,當(dāng)自己有了需要專心致志做的事,這樣的想法慢慢就會消失了
你好,其實你這個是內(nèi)心的自卑感和你對理想中的自己產(chǎn)生了一種矛盾的想法。理想可以有,但是你一定要收起自己的自卑。為了那個理想中的自己而努力。你一定會坐到那個想象中的自己。
你好,你所說的幻想,你迫切想在嘲笑你的人面前證明自己,你自尊心強,而又遇見無力的現(xiàn)實,只好用幻想來支撐自己。這種幻想貌似與嘲笑你的女孩有關(guān),其實是你個人內(nèi)心狀態(tài)所致,你的幻想能自己控制,何不把這個幻想變成現(xiàn)實,調(diào)整自己,認(rèn)真學(xué)習(xí),努力成為一個學(xué)識淵博的人,亦或容易一點的就是鍛煉身體,成為肌肉?男。
以上是對“在高中的時候,我被一個女同學(xué)嘲笑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!你的情況屬于心理因素,是高中女同學(xué)對你的嘲笑刺激了你的自尊,給你的心里留下了陰影,還有你很在意她的話?建議:去做線下面對面心理疏導(dǎo),改變對事物的認(rèn)知,緩解你的癥狀。
你好,很高興為你解答,你上面描述的是你曾經(jīng)受過一個女生的嘲笑,讓你心里受到了屈辱,產(chǎn)生了陰影,所以你總想洗脫這些,刻苦努力希望能有一天你能站在他們面前,揚眉吐氣,其實這是一種志氣,這種志氣激勵你勇往直前,實現(xiàn)理想,希望你不要沉浸在過去的那些事里影響你的情緒,你要放下過去,創(chuàng)造未來去吧!
醫(yī)生,那如果是這樣,請問有什么好的方法逐漸讓這種癥狀消失嗎?
你好,你可以用轉(zhuǎn)移注意力的方法,不再想這些,把自己的時間安排的緊緊有條,有時間就鍛煉身體出去戶外做有氧運動,釋放一些負(fù)面情緒,要忘記過去的一些不愉快,因為那畢竟是兒時的情況,也許有一天那個女生會給你道歉的。
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