健康咨詢(xún)描述: 昨天去看骨科醫(yī)生說(shuō)是脊椎病,因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)出現(xiàn)眩暈頭暈,心慌,供血不足,胸悶,我想問(wèn)一下適合做什么運(yùn)動(dòng)可以改善脊椎病呢?
病情分析:
改變生活習(xí)慣,不要低頭玩手機(jī),不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦,可以在間隙適當(dāng)做一下頸部運(yùn)動(dòng)。另外要拍MRI確定是否有血管神經(jīng)的壓迫。
指導(dǎo)意見(jiàn):
改變生活習(xí)慣,不要低頭玩手機(jī),不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦,可以在間隙適當(dāng)做一下頸部運(yùn)動(dòng)。另外要拍MRI確定是否有血管神經(jīng)的壓迫。
脊椎病不行做劇烈運(yùn)動(dòng),以有氧運(yùn)動(dòng)為主,推薦游泳,游泳不會(huì)對(duì)脊椎造成壓力,還可以改善血液循環(huán),舒緩全身肌肉。太極拳,八段錦等中醫(yī)功法也可以練習(xí)。
你好,你還那么年輕,脊椎病也不會(huì)引起心慌,胸悶氣短上不來(lái)氣。建議看心內(nèi)科醫(yī)生,做心電圖,心臟超聲,查血常規(guī),心肌酶譜,查清原因好治療。
以上是對(duì)“昨天去看骨科醫(yī)生說(shuō)是脊椎病”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好看了你的病情描述這種情況。應(yīng)到醫(yī)院就診檢查心電圖拍頸椎片化驗(yàn)血常規(guī)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
通過(guò)檢查查明病因?qū)ΠY治療,平常要注意生活規(guī)律合理飲食多運(yùn)動(dòng),比如做頸椎操,倒走,散步,不要長(zhǎng)時(shí)間坐著或低頭,不要熬夜,注意休息。晚上枕頭不要太高。
病情分析:
你好?根據(jù)你的描述,你患有頸椎病,出現(xiàn)了頭暈、心悸,咨詢(xún)一下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好?根據(jù)你的描述,情況已了解。頸椎病急性期可使用甘露醇治療。建議練瑜伽,防止頸椎病的復(fù)發(fā)。
病情分析:
你的這種情況平時(shí)需要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭,做頸部活動(dòng)操。
指導(dǎo)意見(jiàn):
具體的做法你可以百度一下,避免過(guò)度的勞累,避免頸部的受涼,急性期可以適當(dāng)服用藥物治療
你好!從你的描述來(lái)看,你因?yàn)橛袝r(shí)候出現(xiàn)眩暈,頭暈,心慌,胸悶,供血不足,做檢查提示脊柱病。
你好!像你這個(gè)情況,可能考慮由于頸椎病引起的眩暈,建議你多練習(xí)頸椎操,注意加強(qiáng)頸部的活動(dòng)鍛煉。
以上是對(duì)“昨天去看骨科醫(yī)生說(shuō)是脊椎病”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的癥狀是頸一椎病引起的,建議多運(yùn)動(dòng),如頭后仰,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等,也可以去專(zhuān)業(yè)的按摩針灸已改善癥狀。祝你早日康復(fù)
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你的癥狀是頸一椎病引起的,建議多運(yùn)動(dòng),如頭后仰,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等,也可以去專(zhuān)業(yè)的按摩針灸已改善癥狀。祝你早日康復(fù)
你好,加強(qiáng)頸部鍛煉可以預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。方法是:雙手叉腰,放慢呼吸,緩緩低頭使下巴盡量接角第一領(lǐng)扣;再仰頭,頭部盡量后仰;隨后是左、右歪頭,耳垂盡量達(dá)到左右肩峰處;左右轉(zhuǎn)頸,頦部盡量接觸肩峰。上述動(dòng)作,可按節(jié)律(默數(shù)到6)反復(fù)6次。另外,經(jīng)常做擴(kuò)胸、旋肘、拍肩運(yùn)動(dòng),也有好處。方法是:兩臂向左右平伸、用力后展,挺胸;然后兩肘關(guān)節(jié)屈曲,手指搭同側(cè)肩部,以肘尖作劃圈運(yùn)動(dòng),向前、向后交替進(jìn)行;最后用右掌拍打左肩,左掌拍打右肩,交替進(jìn)行。約100次。堅(jiān)持每天鍛煉一定有效果!
病情分析:
你好看了你的病情描述這種情況目前考慮是頸椎病,應(yīng)進(jìn)一步檢查。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你這種情況應(yīng)到醫(yī)院就診拍頸椎片或頸椎CT查明病因所在,可以多運(yùn)動(dòng)不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,玩手機(jī),晚上睡覺(jué)不要枕頭太高,可以口服頸舒顆粒,甲鈷胺維生素B'l,銀杏片觀察看看。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
活血化瘀,溫經(jīng)通竅止痛。適用于神經(jīng)根型頸椎病瘀血...[說(shuō)明書(shū)]
具有補(bǔ)血、活血、止痛的功能,用于增生性脊椎病、頸...[說(shuō)明書(shū)]
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