產(chǎn)后氣虛陽虛怎么補(bǔ)？食補(bǔ)或者按摩或者艾灸或者針灸

保密 | 30歲 2018-07-31 12:44:22 3人回復(fù) 來自呂梁市

健康咨詢描述：產(chǎn)后氣虛陽虛怎么補(bǔ)？食補(bǔ)或者按摩或者艾灸或者針灸，推薦一下怎么辦剖腹產(chǎn)70天

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2018-07-31 14:17:20 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，產(chǎn)后氣虛，陽虛，您根據(jù)自己的實(shí)際情況，如果方便的話，可以做適當(dāng)?shù)陌茨?，如果不方便的話食補(bǔ)就可以了
      指導(dǎo)意見：
      建議您產(chǎn)后多活動(dòng)，能使你的陽氣恢復(fù)的快一些，給自己的生活安排的有規(guī)律一些，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，促進(jìn)體力恢復(fù)，多吃一些補(bǔ)氣的食品，補(bǔ)血的食品，比如大棗啊，煮靈芝水喝，靈芝可以進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)，可以使您陰陽調(diào)節(jié)平衡

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2018-07-31 14:23:32 我要投訴

你好，根據(jù)您的情況考慮，建議您平時(shí)要保證充足睡眠，避免熬夜，飲食要規(guī)律，葷素搭配，均衡營養(yǎng)，多吃一些骨頭湯，瘦肉，紅棗粥等食物，可以起到很好的輔助作用

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2018-07-31 14:23:21 我要投訴

      病情分析：
      您好，生產(chǎn)后容易導(dǎo)致氣血不足，可以進(jìn)行調(diào)理就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您看中醫(yī)科，仔細(xì)辨證后，應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理就可以了，同是注意均衡飲食，適當(dāng)鍛煉。

      以上是對“產(chǎn)后氣虛陽虛怎么補(bǔ)？食補(bǔ)或者按摩或者艾灸或者針灸”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！