有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 我昨天晚上在快速找醫(yī)生這購(gòu)買(mǎi)了一個(gè)星期的心理治療不

我昨天晚上在快速找醫(yī)生這購(gòu)買(mǎi)了一個(gè)星期的心理治療不

男 | 43歲 2018-07-31 10:01:09 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我昨天晚上在快速找醫(yī)生這購(gòu)買(mǎi)了一個(gè)星期的心理治療不是說(shuō)說(shuō)出來(lái)會(huì)開(kāi)心為什么我說(shuō)了出來(lái)之后給以前更加焦慮啊更加緊張害怕了為什么

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靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫。夫妻關(guān)系,青少年成長(zhǎng)咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2018-07-31 10:24:12 我要投訴

      你好!很高興為你解答,上面描述的情況,感覺(jué)你是釋放出來(lái)以后更緊張了,建議你繼續(xù)和你的醫(yī)生聊聊,聊你現(xiàn)在的緊張心情是什么?為什么會(huì)緊張,到底害怕什么?慢慢的一步一步去分析,讓他給你脫敏治療,改變你認(rèn)知,糾正你的不合理想法,重新領(lǐng)悟事實(shí)的真相。這樣慢慢的你會(huì)走出困境的。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-07-31 10:21:41 我要投訴

      你好,我不理解你的問(wèn)題,你購(gòu)買(mǎi)的心理治療是與心理咨詢師私下交流,還是心理咨詢師對(duì)你進(jìn)心理輸導(dǎo),我覺(jué)的天下之病唯心病難治,俗話說(shuō)得好解鈴還需系鈴人,首先要弄清楚你具體的心結(jié)在哪兒?你應(yīng)該給醫(yī)生交代明白,以利于心理治療。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-07-31 10:13:15 我要投訴

      你好這位男士,你的這種情況建議你到醫(yī)院的精神科進(jìn)行檢查診斷和治療,面對(duì)面的問(wèn)醫(yī)生,比在網(wǎng)上問(wèn)醫(yī)生,診斷和治療要好得多。病情穩(wěn)定以后才能夠做心理咨詢的
      
      以上是對(duì)“我昨天晚上在快速找醫(yī)生這購(gòu)買(mǎi)了一個(gè)星期的心理治療不”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2018-07-31 10:13:49 我要投訴

      心理問(wèn)題本身就是長(zhǎng)時(shí)間累積而成的,其解決問(wèn)題也要有一個(gè)過(guò)程。如果是沒(méi)有做好充足準(zhǔn)備的情況下,一次暴露自己過(guò)多的信息,可能會(huì)讓自己更焦慮緊張。所以心理咨詢每次通常50分鐘左右,每周1到2次。
      

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