健康咨詢描述: 我遺傳母親上身瘦下身胖的體型,腿部脂肪堆積,但是練了三年也有肌肉,本想嘗試瘦腿霜,聽說又有副作用,很苦惱,不知道怎么可以瘦腿
好看,你說的這種情況和描述的經(jīng)過,想要減肥,必須控制飲食,不要口服小零食,避免口服脂肪高及含糖量高的食物,每天早晚堅(jiān)持,慢跑,運(yùn)動(dòng)后再按摩小腿腿和大腿的肌肉,就能夠達(dá)到瘦腿的目的,
你好,你的體型是梨型的,這個(gè)是健康的體型的,所以你不必?fù)?dān)心,如果你想優(yōu)化體型,可以練習(xí)瑜伽,美化腿部線條,然后再根據(jù)情況進(jìn)一步治療。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在還處在青少年時(shí)期,身體還在生長發(fā)育階段,建議你不要用一些減肥產(chǎn)品,對(duì)身體會(huì)有影響的
指導(dǎo)意見:
你好,建議你還是首先控制體重,如果體重在標(biāo)準(zhǔn)的狀況下,腿部的肥胖也不會(huì)很嚴(yán)重,建議你還是多運(yùn)動(dòng),健康的減肥方式才是最根本的
以上是對(duì)“我遺傳母親上身瘦下身胖的體型”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述是遺傳性的,上身瘦下身比較胖,感覺腿部比較胖,想瘦腿。
指導(dǎo)意見:
建議,首先不要用減肥產(chǎn)品,可以通過鍛煉及飲食控制的方法達(dá)到瘦腿的目的,制定體育鍛煉計(jì)劃,每天做跑步,蹬車,瑜伽運(yùn)動(dòng),注意不吃甜食,不喝飲料,每次吃飯七成飽,減少碳水化合物的攝入,堅(jiān)持做,這樣應(yīng)該能瘦下來的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,你的大腿粗是由于遺傳因素引起的,這種情況,一般不容易瘦下來的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的這種情況,建議你最好檢查鍛煉,你的大腿已經(jīng)把脂肪轉(zhuǎn)成了肌肉,這樣就不會(huì)再瘦多少了,建議你保持好心態(tài),每個(gè)人都是獨(dú)特的自己,為什么非要讓自己達(dá)到別人的標(biāo)準(zhǔn),健康就是美!
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