頭暈，暑假開始一直在家
健康咨詢描述： 頭暈，暑假開始一直在家，現(xiàn)在感覺看字有點(diǎn)花花的，定住才不會花花的感覺，也是玩手機(jī)，然后視力下降了一些
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病情分析：
你好，很高興為你解答。根據(jù)你描述的情況，很可能是視疲勞。
指導(dǎo)意見：
1、注意用眼衛(wèi)生，不要長時間、近距離用眼；
2、注意用眼姿勢不要躺著看書、端正寫字姿勢；
3、注意看書寫字時的光線強(qiáng)弱；
4、保證充足的睡眠時間；
5、均衡攝取的營養(yǎng)、不偏食；
6、經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；
7、正確的驗光配鏡、及時保養(yǎng)眼鏡、保證眼鏡清晰透光；
8、定期復(fù)查所配鏡的使用情況，保證鏡片與眼球相對位置的正確；
9、經(jīng)常到野外呼吸新鮮空氣、放松心態(tài)、減輕各種壓力；
10、當(dāng)感到眼睛紅腫疼痛時應(yīng)及時去檢查
出去游玩的時候就不會有頭暈的感覺，還有沒有可能與家里剛裝修過有關(guān)，還有一個就是左手小指也抽搐過兩次
這種可能性也是有的，現(xiàn)在裝修污染很普遍
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根據(jù)你對病情的描述來看考慮你是玩手機(jī)過度所引起的近視眼。建議你最近不要過度用眼，可以去醫(yī)院檢查一下視力，并且進(jìn)行驗光檢查，如果患有近視眼度數(shù)超過一百度的話，建議佩戴眼鏡治療。
就是前天出去玩，游玩三天就不感覺頭暈，今天一回來看到書上的字就感覺密密麻麻頭很暈
建議去醫(yī)院就診，檢查下視力和眼壓。眼壓高瞳孔散大也會出現(xiàn)這樣的癥狀。
會不會有跟家里裝修過有關(guān)
裝修甲醛過多也會影響眼睛，先檢查起
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根據(jù)你的病情描述，一般是由于長期，熬夜，用眼過度，再加上缺乏運(yùn)動，導(dǎo)致目前的癥狀，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機(jī)，電腦電視一定要控制，多參加戶外的有氧運(yùn)動，比如打羽毛球，乒乓球，多看遠(yuǎn)處和綠色的植物，目前可以做眼部的熱敷和按摩，半個月，如果沒有改善，要去正規(guī)醫(yī)院的眼科檢查。
以上是對“頭暈，暑假開始一直在家”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，根據(jù)你的描述，你的眼睛有可能是眼疲勞所形成的視力下降，建議平時注意眼睛休息，減少近距離用眼，少看手機(jī)電腦，經(jīng)常往遠(yuǎn)看，用溫毛巾熱敷
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