2天了，第一次我在河里洗澡

      根據(jù)你的這種描述。這種疼痛考慮是全身抽筋后的肌肉疲勞酸痛現(xiàn)象。一般沒有很大關(guān)系，建議可以局部熱敷，理療，減少活動，多休息。

      腿部肌肉受涼，缺鈣，腿部活動量過大等都可以導(dǎo)致腿部抽筋的情況。根據(jù)描述的情況，很可能是河里的水溫過低，洗澡時出現(xiàn)的腿抽筋兒的情況。腿抽筋后局部會產(chǎn)生乳酸堆積，導(dǎo)致疼痛，出現(xiàn)很硬的一塊是正常的，要注意休息，近期不要在河里洗澡了，一般問題不大，平時要多曬太陽，注意補(bǔ)鈣。

      你好！根據(jù)你說的癥狀在河里洗澡，突然抽筋，有可能是由于受寒引起的，也可能與缺鈣有關(guān)，屁股到腳掌這一塊都是痛的是由于肌肉痙攣導(dǎo)致的，這種情況可以先做做熱敷理療按摩。
      以上是對“2天了，第一次我在河里洗澡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，12歲男性，述游泳出現(xiàn)下肢抽筋，反復(fù)出現(xiàn)，感覺疼痛，
      指導(dǎo)意見：
      您好抽筋后會有疼痛，一般情況下會逐漸好轉(zhuǎn)恢復(fù)正常情況，建議盡量避免太冷水刺激，適當(dāng)進(jìn)行準(zhǔn)備活動，運(yùn)動量不要過于大及劇烈，必要時到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查原因