荷葉泡水減肥行嗎，15歲的孩子能喝嗎

      青春期，目前如果有覺得肥胖還是建議在飲食上格外注意！少食甜品飲料油炸食品！建議晚飯過后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)荷葉水，不能夠起到減肥的效果，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程建議堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。

      你好，荷葉是有一定的減肥效果，同時(shí)還可以去火。
      指導(dǎo)意見：
      每天可以適量的喝，但是一定要注意合理的膳食和運(yùn)動(dòng)，在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，積極的從事體育運(yùn)動(dòng)，并每天堅(jiān)持至少30分鐘以上，就可以使你的體重維持在最好的狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的描述，荷葉是有一定的減肥效果，同時(shí)還可以去火。
      指導(dǎo)意見：
      每天可以適量的喝，但是一定要注意合理的膳食和運(yùn)動(dòng)，在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，積極的從事體育運(yùn)動(dòng)，并每天堅(jiān)持至少30分鐘以上，就可以使你的體重維持在最好的狀態(tài)，好嗎？愿你健康！
      以上是對(duì)“荷葉泡水減肥行嗎，15歲的孩子能喝嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      荷葉泡水喝只不過起到輔助減肥的功效，而且效果不明顯，你這個(gè)年齡最好不要吃。減肥可以通過控制飲食和有氧運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，首先管住自己的嘴，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩等，只要堅(jiān)持下去，減肥效果是比較好的。