醫(yī)生心煩是什么原因？上班時(shí)

      你好，人的生活工作并非是一帆風(fēng)順的，在日常生活中難免會(huì)遇到不高興的不順心的讓人難以解決的問(wèn)題，所以就出現(xiàn)心情焦躁，心煩，也與人的生物鐘低潮期有一定關(guān)系，所以要合理安排工作以及學(xué)習(xí)，具有適合自己的減壓方式，工作之余可以看看電影，散散步，唱唱歌。
      

      你好，首先心煩，有很多原因可以造成，心火旺盛，有可能造成心煩，思想壓力大，壓力和負(fù)面情緒沒(méi)有得到及時(shí)的，正確的釋放也有可能造成心煩，建議多吃一些清心火安神的中藥，同時(shí)通過(guò)健康合理的方式比如聽(tīng)音樂(lè)，做運(yùn)動(dòng)，傾訴等把不良的情緒及時(shí)的得到排解。相信你的癥狀會(huì)有所改善