我16歲，身高160

      病情分析：
      你好，我們正常的標準體重應該是你的身高減去110等于體重的公斤數
      指導意見：
      你好，從你的身高和體重上看超出標準體重的并不多，只要你平時注意，不要吃太多高熱量的食品，保證一日三餐適量運動，充足的睡眠，對你的身體生長發(fā)育都是有好處的
      

      你好，根據你的描述，BMI是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數。BMI指數為18.5～23.9時屬正常。中國體質標準為女性18-22，男性20-24。你的體重指數=54kg÷（1.60m平方）=21，這個數據正好介于18.5～23.9之間，也介于20-24之間，說明你的體重指數完全正常，不胖。看上去胖可能是缺乏鍛煉肉松的緣故，加強鍛煉，如跑步、游泳等。
      

      你好，根據你的描述情況，你這個體重比較標準的，你現在正是生長發(fā)育期，建議健康減肥，不要過度節(jié)食以及服用減肥藥，以免對身體造成傷害，盡量少吃油炸油膩的食物，以及甜食或飲料，適量多喝水，多吃些新鮮蔬菜和水果，平時可以適當做些有氧運動，鍛煉身體，增強自身抵抗力，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康快樂。
      
      以上是對“我16歲，身高160”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！