我是女孩今年十四歲身高169體用130我想一個(gè)星期

      你好，十四歲身高169,體重130,只是偏胖一點(diǎn)點(diǎn)，十四歲正是長(zhǎng)身體，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的時(shí)期，不用過(guò)于要求體重下降，可以適量運(yùn)動(dòng)，慢慢控制飲食，體重下降5-10斤就很好了。
      

      病情分析：
      你好，您的身材還不是屬于很胖，因?yàn)槟愕纳砀弑容^高，所以顯得應(yīng)該不是太胖。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要減肥的話，平時(shí)要多注意飲食，不要吃太多熱量高的食物，不要吃零食，平時(shí)多注意多鍛煉身體
      

      病情分析：
      你好?，F(xiàn)在是身體發(fā)育的時(shí)候。所以有可能會(huì)出現(xiàn)，體重增長(zhǎng)過(guò)多的情況。
      指導(dǎo)意見：
      一般是不建議減肥的。因?yàn)楝F(xiàn)在增長(zhǎng)身體減肥的話，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。如果必須要減肥，可以進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我是女孩今年十四歲身高169體用130我想一個(gè)星期”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問(wèn)題描述，你這種情況按你的身高來(lái)算你的體重屬于正常范圍，不算超標(biāo)。
      指導(dǎo)意見：
      如果想在苗條些可以通過(guò)體育鍛煉飲食均衡來(lái)調(diào)節(jié)，你這個(gè)年齡段正處于發(fā)育期注意不要節(jié)食以免損害健康，一月減掉3-5斤就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況。你十四歲現(xiàn)在的身高體重是是超標(biāo)了。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況，首先要。多增加運(yùn)動(dòng)，少吃主食，多吃蔬菜，尤其是晚餐。多參加1些體育運(yùn)動(dòng)。