有問必答網(wǎng)外科 → 整個學生時期(初中到大學畢業(yè)后)就長年熬夜

整個學生時期(初中到大學畢業(yè)后)就長年熬夜

男 | 37歲 2018-07-28 20:35:48 8人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 整個學生時期(初中到大學畢業(yè)后)就長年熬夜。上班3年后(2007年)開始失眠一開始每天大約還能睡4-5小時,也沒吃什么藥維持了10年。從2016年開始失眠越來越嚴重。每天入睡困難,醒得早且再也睡不著了。每天只能睡著2小時。從2016年2月吃安眠藥。一開始是阿普,艾司挫侖片。后來換氯硝西洋片,之后是挫匹坦。佐匹克隆,右佐匹克隆。現(xiàn)在吃了也睡不著,睡著了也3-4小時醒后無法入睡。請問我該怎么辦好呢。

醫(yī)生回復區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-07-28 20:42:55

      很高興回答您的問題,長期口服鎮(zhèn)靜安眠藥,是有依賴性的。所以您目前的情況也要放松心情,減輕壓力,同時要保持心情舒暢,注意長期鍛煉身體。養(yǎng)成按時作息的習慣。要有戒掉鎮(zhèn)靜安眠藥的決心。
      

龔洋
龔洋 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肛瘺,肛裂,肛癰,內痔,外痔,混合痔,丹毒,壓瘡 幫助網(wǎng)友:5078
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-07-28 20:51:28

      您好根據(jù)您提供的病情信息來看,考慮您長期失眠對于藥物產(chǎn)生一定的依賴性,長期以往會影響您的身體健康,建議您最好是可以通過針灸治療配合上口服中藥整體調理身體。
      

景宏升
景宏升 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長四肢骨折,胸腹外傷,腦外傷昏迷等急診創(chuàng)傷的搶救 幫助網(wǎng)友:22901
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-07-28 21:14:35

      你好,根據(jù)你描述的情況,考慮,一定要調節(jié)心態(tài),不要有過重的心理壓力,平時保證八小時以上充足睡眠,睡前注意泡腳,清淡飲食,戒煙戒酒,減輕工作壓力。
      
      以上是對“整個學生時期(初中到大學畢業(yè)后)就長年熬夜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

董秀芳
董秀芳 蘭陵縣向城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任護師 擅長: 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,腹股溝斜疝,包莖,皮膚瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:37466稱贊:38
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-07-28 20:44:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀描述你的情況就是有,長期熬夜的習慣,現(xiàn)在失眠很嚴重。
      指導意見:
      你的這種情況,如果用藥物的話,效果已經(jīng)不好,因為你已經(jīng)產(chǎn)生了耐藥性,建議你每天晚上,要注意體育鍛煉,晚上用溫水泡腳,這樣的話有助于睡眠。可以輔助口服參芪五味子。
      

陳留凱
陳留凱 商丘市梁園區(qū)東風社區(qū)衛(wèi)生服務中心   醫(yī)師 擅長: 尖銳濕疣,肛周膿腫,混合痔,內痔,外痔,梅毒,淋病 幫助網(wǎng)友:4088
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-07-28 20:45:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,可以根據(jù)你的情況可以口服點佛桂利嗪片加安神補腦口服液試試。一般效果不錯。副作用也比較小。祝你早日康復!
      指導意見:
      你好,可以根據(jù)你的情況可以口服點佛桂利嗪片加安神補腦口服液試試。一般效果不錯。副作用也比較小。祝你早日康復!
      

常亮
常亮 濟南唐冶醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 男性不育癥,男性勃起功能障礙,泌尿系感染,尿路結石 幫助網(wǎng)友:2325稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-07-28 20:46:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述可以了解,你這種情況應該考慮是不是壓力過大導致的。
      指導意見:
      長年熬夜不是一個好的習慣,你最好將你的生活習慣慢慢步入正軌,實在不行就去咨詢一下心理醫(yī)生。
      

張奔
張奔 醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,風濕性關節(jié)炎,頸椎病,腰椎退行性疾病 幫助網(wǎng)友:9181稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-07-28 20:58:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這樣的情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂的治療。
      指導意見:
      建議注意休息,避免勞累,這樣的情況可以口服谷維素等藥物來進行治療,可以通過中醫(yī)來進行調理,同時避免熬夜。
      
      以上是對“整個學生時期(初中到大學畢業(yè)后)就長年熬夜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉曉明
劉曉明 主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎,膽囊炎,膽結石,腱鞘炎,闌 幫助網(wǎng)友:7862稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-07-28 21:12:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)以上描述,睡眠不好,長期反復用安眠藥十年,現(xiàn)在用多種安眠藥效果不好。這種情況對安眠藥已經(jīng)成癮,依賴。
      指導意見:
      建議,要戒掉應用安眠藥,長期服安眠藥對身體的危害很大,可引起記憶力下降,睡眠異常,性格及情感改變,呼吸抑制等。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問醫(yī)生下載
孕婦失眠是怎么回事呢 失眠頭疼的原因 造成失眠的疾病因素有哪些 老年人失眠吃什么水果好
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

安神補腦口服液

安神補腦口服液

改善睡眠。治療失眠、健忘、記憶力減退。...[說明書]

桂利嗪片

桂利嗪片

1.腦供血不足,椎動脈缺血,腦血栓形成后等。 ...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由