有沒有預防各種癌癥和腫瘤的方法

      你好，目前對于癌癥和腫瘤沒有確切的預防方法，建議平時適當參加體育活動，增強機體的免疫力，規(guī)律飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣油膩的食物，保證作息規(guī)律，不吸煙喝酒，定期到醫(yī)院體檢即可。
      

      預防就是養(yǎng)成良好的生活習慣；戒除不良嗜好，生活規(guī)律，盡量遠離各種物理化學致癌物刺激，如電離輻射、化學致癌物亞硝酸鹽、苯、石棉、黃曲霉素等，家族成員中有癌癥病史的，至少每年查體一次，有異常不適及時就診檢查。