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我覺(jué)得我是集所有缺點(diǎn)于一身的人

女 | 20歲 2018-07-26 22:29:39 6人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢描述: 我覺(jué)得我是集所有缺點(diǎn)于一身的人,極度內(nèi)向,膽小,不會(huì)交際,很容易放棄,學(xué)習(xí)能力慢。我覺(jué)得自己又笨又蠢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-26 22:33:45 我要投訴

      說(shuō)完了缺點(diǎn),你仔細(xì)看看自己,還有沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)?問(wèn)問(wèn)你的父母家人,問(wèn)問(wèn)你的同學(xué)朋友,你的優(yōu)點(diǎn)有什么,每發(fā)現(xiàn)一個(gè),給自己點(diǎn)贊一次,看看有幾個(gè)贊。
      

包烏日納
包烏日納 內(nèi)蒙古自治區(qū)第三醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,狂躁癥,婚戀感情,青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:1573
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2018-07-26 22:32:38 我要投訴

      您好,根據(jù)您所提出的問(wèn)題,做出如下回答:您的心理屬于非常自卑,應(yīng)該多提升自己的自信心,每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn),多注意看到自己的閃光處,針對(duì)自己不足的部分,作出努力,進(jìn)行改變,提升自己的綜合能力,多和別人進(jìn)行溝通交流,克服自己的膽小內(nèi)向,多參加一些公益活動(dòng),會(huì)對(duì)你有很大的幫助。你可以多關(guān)注周圍的,比較外向的人,多向他們學(xué)習(xí)是怎樣和別人進(jìn)行交際,是怎樣那么樂(lè)觀的,多和樂(lè)觀的人做朋友,慢慢的自己就會(huì)被帶動(dòng)起來(lái)。
      

陳秀梅
陳秀梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸炎,子宮內(nèi)膜炎,內(nèi)分泌失調(diào),閉經(jīng),卵巢 幫助網(wǎng)友:1290
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2018-07-26 22:30:17 我要投訴

      我在這種情況的話,你還是要調(diào)整一下自己的心態(tài),不是每個(gè)人都是那么笨的,每個(gè)人都有每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),你要相信自己,相信自己,能把事情做好的,要有自信,不管是做什么事情,都要有自信,什么事情不會(huì)的話要慢慢來(lái),不能著急。
      
      以上是對(duì)“我覺(jué)得我是集所有缺點(diǎn)于一身的人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊保衛(wèi)
楊保衛(wèi) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:7932稱贊:3
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2018-07-26 22:31:21 我要投訴

      首先每個(gè)人都有缺點(diǎn),同時(shí)每個(gè)人也都有自己的不足之處,沒(méi)有人會(huì)一無(wú)是處也就是說(shuō)沒(méi)有人會(huì)十全十美,所以我們可以只是我們自己的不足不用自卑。
      

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-07-26 22:33:10 我要投訴

      你好,世界上并無(wú)十全十美的人,每一個(gè)人身上都有缺點(diǎn),但是也存在的優(yōu)點(diǎn),作為你來(lái)說(shuō),你身上肯定會(huì)有你自己的優(yōu)點(diǎn),只是你對(duì)自己的評(píng)價(jià)太低,給自己貼上了沒(méi)有任何優(yōu)點(diǎn)的標(biāo)簽。你可以改變思維方式,認(rèn)為自己是比較聰明的,告訴你自己在生活,學(xué)習(xí),人際交往等方面都是可以的。要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力,與人交往溝通是一種能力,你之所以膽小,不敢與別人溝通,就是你對(duì)自己沒(méi)有自信,所以請(qǐng)你鼓足勇氣,可練習(xí)先與熟人溝通,慢慢的再與陌生人溝通。
      

王樹蘭
王樹蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長(zhǎng);青少年和婚戀問(wèn) 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-07-26 22:34:29 我要投訴

      您好!很榮幸為您解答。根據(jù)您的描述,感覺(jué)您不自信,對(duì)自己走夸大的負(fù)面評(píng)價(jià)。建議你多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn),認(rèn)可自己的優(yōu)點(diǎn),參與到做事與人際中去,體驗(yàn)小成功,自我認(rèn)可,開心了一切就好了。
      

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