我今年23歲，我腿彎

      你好，根據(jù)你上傳的圖片?，F(xiàn)在年齡已經(jīng)23歲，骨骼的發(fā)育基本成型，不建議再做特殊治療。天天做運(yùn)動(dòng)對身體有好處。但是對于腿部成型沒有特殊意義。只要身體健康，不要對自己要求那么苛刻。人類沒有十全十美的。

      病情分析：
      根據(jù)您對你現(xiàn)在身體狀況的描述假如是因?yàn)楣穷^的原因，很難糾正
      指導(dǎo)意見：
      建議首先保持情緒穩(wěn)定，不必太過焦慮，建議平時(shí)堅(jiān)持做做瑜伽，會(huì)對體型和氣質(zhì)有改善的，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述及圖片分析，考慮是一種正常的站姿。
      指導(dǎo)意見：
      站姿是一個(gè)人的骨骼發(fā)育情況，根據(jù)你的年齡已經(jīng)到了成人水平，一般是不會(huì)改變的。
      
      以上是對“我今年23歲，我腿彎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、上樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉。2、坐椅子的時(shí)候?qū)蓷l小腿用力蓋在一起，從一數(shù)到8后再交換兩腿。反復(fù)此動(dòng)作，呼吸不要停止。這樣可以鍛煉小腿線條。3、看電視的時(shí)候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復(fù)此動(dòng)作8－10次再換另一條腿，可以去掉大腿兩側(cè)的贅肉。4、散步的時(shí)侯走路的時(shí)候加快速度，盡量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成習(xí)慣。