減肥營養(yǎng)不良，掉頭發(fā)

女 | 16歲 2018-07-26 09:04:30 2人回復來自未知

健康咨詢描述：減肥營養(yǎng)不良，掉頭發(fā)，頭暈，沒勁，頭發(fā)一天就掉30根，應該怎么辦，才不會掉頭發(fā)?

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2018-07-26 09:29:57

你好，根據(jù)你的描述，一天掉30根頭發(fā)是很正常的，你不用擔心，注意休息，加強飲食營養(yǎng)，多吃高蛋白，富含維生素，高纖維食物，忌辛辣刺激性，油膩，油炸食物。保證充足睡眠，保持心情舒暢。

夏承民 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 月經(jīng)失調(diào),二型糖尿病,急性腎盂腎炎,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友：17010稱贊：19

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2018-07-26 09:12:42

      病情分析：
      只是節(jié)食嗎，吃沒吃減肥的藥物，這個應與營養(yǎng)不良，氣血不足有關(guān)。
      指導意見：
      應恢復正常的飲食，多吃黑豆，黑芝麻，枸杞等，藥物治療可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，或看中醫(yī)服中藥調(diào)理。