健康咨詢描述: 吃了三天減肥藥,感覺像拉肚子一樣,說是排毒素,但是我開始失眠多夢,晚上睡不安穩(wěn),精神非常累,但是我就是睡不著,而且還愛出虛汗,我是不是得什么病啦?
病情分析:
減肥藥副作用:反彈、厭食、惡心嘔吐、失眠、心悸、肚子脹、頭暈等。
指導意見:
你好,保持合理的飲食習慣及葷素搭配,減少油膩、高膽固醇食物攝入,增加運動是最合理的減肥、保持身材的方式方法。建議減少油膩、高膽固醇食物攝入,增加膳食纖維及水果攝入,少吃多餐,增加有氧運動。建議暫停減肥藥,觀察惡心嘔吐是否好轉(zhuǎn)!
減肥藥往往有一定的副作用,長期服用,會引起人體電解質(zhì)不平衡,腹瀉過重會引起脫水,嚴重傷害腸胃。沒有樹立正確的生活觀念,身體為重,避免損害身體的非正常減肥??煞e極參加體育運動適當減肥
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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