米粒大小，白色，看不清具體樣子摸它的時(shí)候會(huì)有很小的

      建議最好要上傳圖片，否則無法給予正確的回復(fù)。平時(shí)多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物。注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      這個(gè)一般的話，最好還是實(shí)際的檢查看看的了，要注意是不是一些濕疹的問題，是不是皮炎的問題導(dǎo)致的了，可以外用一些派瑞松等看看的了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的癥狀考慮是過敏導(dǎo)致的，可以用尿素軟膏擦患處。
      指導(dǎo)意見：
      這段時(shí)間注意飲食，辛辣，海鮮，牛羊肉這些刺激性食物不要吃，出門時(shí)注意防曬。
      
      以上是對“米粒大小，白色，看不清具體樣子摸它的時(shí)候會(huì)有很小的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析一個(gè)考慮是上火引起的毛囊炎引起的小疙瘩，一個(gè)考慮是對紫外線受涼過敏引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院皮膚科就診看看，可以口服消炎藥，抗過敏藥物對癥治療，禁食辛辣刺激海鮮之類的食物。