我患白癜風(fēng)了，在平時(shí)我該怎么保養(yǎng)的呢？

      你好!日常建議：1.避免吃辛辣刺激食物，也要避免吃富含維生素c的食物，避免太陽(yáng)暴曬，可多吃些黑米，黑豆，黑芝麻等。2.注意皮膚的清潔，避免抓撓皮膚。3.放松心情，避免不良情緒的刺激。4.注意休息，避免勞累。5.適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，白癜風(fēng)患處皮膚比較嬌嫩敏感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白癜風(fēng)要避免使用刺激性的化妝品。避免外傷。不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下照射。飲食上要禁忌辛辣刺激食物，少吃含維生素C豐富的食物。
      

      在日常的生活中，應(yīng)增強(qiáng)皮膚維護(hù)，皮膚白斑的危害性非常大，不僅會(huì)造成外傷傷害，還會(huì)給患者造成嚴(yán)重的心理壓力。對(duì)此皮膚白斑患者應(yīng)防止外傷傷害，呈現(xiàn)外傷要及時(shí)和主治醫(yī)生聯(lián)絡(luò)，以便做出正確處置;防止陽(yáng)光暴曬;盡量不要運(yùn)用化裝品以免皮膚遭到刺激起生過(guò)敏病癥
      
      以上是對(duì)“我患白癜風(fēng)了，在平時(shí)我該怎么保養(yǎng)的呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一旦選擇針對(duì)性療法白癜風(fēng)患者就要有耐心和恒心，堅(jiān)持治療。很多患者因?yàn)椴〕涕L(zhǎng)或秋冬季病情較輕而停止了治療，事實(shí)上這很可能導(dǎo)致治療反復(fù)，增加經(jīng)濟(jì)壓力與精神壓力。
      

      患者應(yīng)盡量避免汗后陽(yáng)光暴曬、受風(fēng);避免長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中;夏天使用風(fēng)扇、空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在平時(shí)要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要大喜大悲，應(yīng)該以愉快的心情度過(guò)每一天，同時(shí)還要注意勞逸相結(jié)合。