健康咨詢描述: 我今年四十二歲有糖尿病兩年了,請向醫(yī)生我要注意哪些方面和可以吃哪些水果等
你好,當糖尿病,血糖已經(jīng)得到良好控制的情況下,才能夠吃水果,可以吃一些熱量并不高的水果,比如獼猴桃,柚子,草莓,西瓜等等,以下午兩頓飯中間為最佳時間。并且要減少中午主食的數(shù)量。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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