問一下強(qiáng)直炎做哪些運(yùn)動(dòng)有利于恢復(fù)

      你好！建議你可以養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣還要保持良好的立姿及坐姿、每天定時(shí)作深呼吸、擴(kuò)胸、挺直軀干等.要堅(jiān)持每天都鍛煉，但要適度，不要過于頻繁，不要過于疲勞，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，注意補(bǔ)鈣，還要多吃一些有營養(yǎng)的食物，給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，增加抵抗力，免疫力。
      

      你好，很高興為你解答，仔細(xì)看了你所描述的這種情況。強(qiáng)直性脊柱炎的，運(yùn)動(dòng)方式，推薦游泳，俯臥撐，八段錦。必要時(shí)還需要到康復(fù)科，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎是一種免疫系統(tǒng)疾病，鍛煉身體以適當(dāng)鍛煉為主，不能做劇烈的活動(dòng)，主要是用于理療來控制病情的發(fā)展速度。不能徹底根治的。
      
      以上是對(duì)“問一下強(qiáng)直炎做哪些運(yùn)動(dòng)有利于恢復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的問題，這是有關(guān)強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉問題，建議不要太擔(dān)心，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，保持身體姿勢，減少彎腰，希望對(duì)你有所幫助
      

      你好，體操、廣播操、太極拳、瑜伽等，沒有太多的跑跳，又可以增加關(guān)節(jié)的柔韌度;但是對(duì)中晚期患者會(huì)有一些難度，做的時(shí)候不需要每個(gè)動(dòng)作都很到位，只要關(guān)節(jié)能充分的活動(dòng)舒展就可以。還可以做慢跑，游泳，騎自行車等適度的運(yùn)動(dòng)，不能劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎更多的是需要平時(shí)注意調(diào)養(yǎng)，盡量避免久站久坐或者是劇烈運(yùn)動(dòng)，若是疼痛比較嚴(yán)重的話可以就醫(yī)檢查遵照醫(yī)囑來服藥治療，強(qiáng)直性脊柱炎可以去風(fēng)濕免疫科或?qū)？漆t(yī)院進(jìn)行治療，雖說是頑癥但并非“絕癥”，醫(yī)學(xué)臨床研究報(bào)告和康復(fù)實(shí)例證實(shí)，在關(guān)節(jié)未融合之前，通過科學(xué)、專業(yè)、規(guī)范化的治療，是完全可以控制住病情，避免致殘