怎么可以淡斑，淡斑有什么好的方法

      從你的描述來看，考慮和遺傳年齡太大，壓力太大，或是平時睡眠不足，或是強陽光照曬等引起的色素沉著有關系，目前建議，如果不是特別明顯的話，你平時注意休息，保持心情愉快，做局部的熱敷按摩，再加上多喝水，多吃含維生素c的水果，比如，櫻桃等，如果明顯的話，你可以去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科做調(diào)q激光治療。
      

      你好，臉上的色斑是由于內(nèi)分泌失調(diào)，而引起的局部皮膚色素沉著。平時可以通過飲食調(diào)節(jié)，多吃一些富含維生素c多的水果和蔬菜。出門打遮陽傘，避免陽光照射。也可以通過激光的方式來去除。
      
      以上是對“怎么可以淡斑，淡斑有什么好的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述，面部班挺多，需要淡斑。這種情況可以給與面部護理。或者是激光美容治療。
      指導意見：
      建議多吃含有維生素的。食物和蔬菜水果，進食足量的蛋白質(zhì)，避免強烈陽光的照射，必要時可到整形美容醫(yī)院做激光治療。