醫(yī)生我14了，一米八

      你好，很高興幫你解答。首先保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含蛋白質(zhì)及維生素含量豐富的食物。另外可以口服益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化吸收。多曬太陽(yáng)，合理補(bǔ)鈣，加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      你好，您所提出的問(wèn)題，建議要飲食均衡，規(guī)律睡眠，不要偏食，可以多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶，雞蛋，豆類(lèi)食品，綠葉蔬菜等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，身高確實(shí)有些偏瘦的，但是你這年齡階段偏瘦的較多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)盡量多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，平衡膳食，不挑食，粗細(xì)搭配，葷素搭配，蛋，奶，肉，牛奶等都要吃。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我14了，一米八”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！