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我吃個很多避孕藥我現(xiàn)在就怕長大我懷不了孕
女 | 15歲 2018-07-23 23:34:28
1人回復(fù)
來自臨沂市
健康咨詢描述： 我吃個很多避孕藥我現(xiàn)在就怕長大我懷不了孕?我現(xiàn)在真的很后悔，內(nèi)心崩潰
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王貽娜 二級心理咨詢師
擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥
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2018-07-23 23:40:17
你好，看看醫(yī)生去，讓自己放心。然后試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你害怕的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？
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