健康咨詢描述: 孕婦晚上超過10點(diǎn)睡覺對(duì)胎兒有影響嗎?正常應(yīng)該幾點(diǎn)睡覺?
病情分析:
你好親,具體超過十點(diǎn)有沒有影響也不好說,不過早睡早起對(duì)身體還是好的
指導(dǎo)意見:
建議最好不要熬夜,早睡早起,均衡飲食,禁食生冷辛辣刺激的食物,適當(dāng)活動(dòng),不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
孕婦在孕期,飲食上要注意衛(wèi)生,注意營養(yǎng)合理,均衡飲食。睡眠要有規(guī)律性,每天睡眠時(shí)間不宜低于八小時(shí)。避免勞累,盡量減少性生活。
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