從認識到人會死亡開始
健康咨詢描述： 從認識到人會死亡開始，就感覺對一切失去希望了，反正會死，做什么也沒意義，小時候第一次有認知死亡哭了整整一晚吧，第二次爆發(fā)是在16歲，這是第三次，我28歲了?，F(xiàn)在每天滿腦子都是恐懼死。每天感覺大腦里壓著一塊石頭，感覺不到太多快樂，心情極端低落，不知道該怎么辦，每天任何事都不想做。很痛苦，玩游戲之類可以暫時麻痹一下自己，心情壓抑，每晚熬夜困到極點才睡著。感覺不到活著的意義，又害怕自己死掉永遠消失。
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，這種情況0最好去大型醫(yī)院看，心理科醫(yī)生好一些目前，不要過于緊張，進行心理疏導(dǎo)，心理治療。
請問我這種情況可以好轉(zhuǎn)嗎？是抑郁癥嗎？
你好，很高興為你解答，考慮是抑郁癥了，最好還是去大型醫(yī)院看精神科。
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你好，根據(jù)你提供的問題考慮，你目前出現(xiàn)一些死亡恐懼癥，考慮人對生老病死具有一定的畏懼心理，這也是正常的現(xiàn)象，但是建議你不要長期生活在恐懼證里面。你目前已經(jīng)28歲，馬上就要進入三十而立的階段，一定要學(xué)會獨立生活，以及去分辨事物的能力。
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你所敘述的從認識到人會死亡開始的情況，我認為，可以初步考慮為較強的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強憂郁心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
以上是對“從認識到人會死亡開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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