健康咨詢描述: 你好,我兒子今天10歲了二年級。他的注意力是非常不集中。我現(xiàn)在特別苦惱,甚至焦慮!不知道該怎么辦?
你好,很高興為您提供咨詢,建議你多做家是溫暖的港灣,孩子的問題都是家長的問題,平時不要過度的批評指責(zé)和打罵孩子,這樣會造成孩子膽小,敏感,自卑,不自信等情況,建議您平時要多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康。估計孩子也有一定的心理問題,平時要多鼓勵和肯定孩子,讓他多做做運動,晚上盡量讓孩子早點睡覺,因為運動可以增強神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞,讓心情更加愉悅,減少抑郁,增強記憶力和,注意力。
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