有問必答網(wǎng)心理健康科 → 剛剛畢業(yè)出來工作,一開始跟朋友在一個(gè)城市

剛剛畢業(yè)出來工作,一開始跟朋友在一個(gè)城市

女 | 20歲 2018-07-23 09:21:08 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 剛剛畢業(yè)出來工作,一開始跟朋友在一個(gè)城市,然后因?yàn)榧彝ピ颍胰艘胰ビH戚家工作,做著不喜歡的工作,還住在親戚家,特別不自在,而且親戚家有倆小孩,特別鬧騰,我跟親戚的女兒睡一張床,也就是我妹妹,我妹妹特別鬧騰,也非常不聽話,我又不好管,只能隨她,每次都?xì)獾暮?。加上我又跟自己家人吵架,說我不想做了,想自己去找工作,可是家里不理解,吵了一個(gè)月,有一次吵架,吵得我很生氣,一直在哭,突然就有種四肢麻木的感覺,右手僵硬,動(dòng)不了,是什么情況,在這里總是感覺做什么都不自在,沒有一點(diǎn)私人空間,還要跟小孩子鬧一鬧,本來就不喜歡這樣的小孩子。在這樣的環(huán)境下生活會(huì)有什么影響么。在這一個(gè)多月了,我感覺我的脾氣越來越大了,也越來越?jīng)]有耐心了,特別容易生氣。

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-23 09:27:38 我要投訴

      你好,很高興解答你的問題,看了你的敘述,我非常理解你此時(shí)的心情,很想逃離這種環(huán)境,去做自己想做的事情。我也支持你找自己喜歡的工作。所以這方面還是自己作出選擇。對(duì)于你出現(xiàn)的癥狀,那是由于過度換氣引起的,呼吸性堿中毒。過度的換氣,平靜一陣子就會(huì)緩過來。自己的青春自己做主。去尋找你自己的理想吧!

2018-07-23 09:32 ask85940739va 追問

再選擇很難,如果長期在這樣的環(huán)境下會(huì)怎么樣

2018-07-23 09:38醫(yī)生回答:

這主要是看你是否感覺在這里舒服和滿意,我看到你的敘述,感覺你在這里呆的很憋屈,很不舒服,而且沒有個(gè)人空間。如果,你覺得到外面找工作很難,畏難的情緒,那你就在這里,但是在這里也不要這樣長期的壓抑下去,有需要有需求要學(xué)會(huì)表達(dá)出來。學(xué)會(huì)與人溝通和交流。

2018-07-23 09:42 ask85940739va 追問

主要在這里每天都住在親戚家,這邊也一個(gè)朋友都沒有,除了公司就是家里,平時(shí)也不知道去哪,只能跟著親戚到處轉(zhuǎn)悠一下,不論怎么說親戚那里不是什么話都可以說的,我只有每天手機(jī)跟人家聊聊天說一說,但是還是沒人能夠理解我,我就很容易生氣,就心里感覺更難受了

2018-07-23 09:44醫(yī)生回答:

嗯嗯,我能夠理解到你這樣的心情。工作和個(gè)人空間無法兩全,也沒有朋友。這就需要問問你的內(nèi)心,能否在這兒繼續(xù)堅(jiān)持下去。還是自己去闖一片天地。

陳安麗
陳安麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-07-23 09:25:42 我要投訴

      你好每個(gè)人的性格情況是不同的,像這種情況,你對(duì)一個(gè)小孩子生氣是沒有太大必要的,雖然你自己也知道這一點(diǎn),但是你要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,可以平常練習(xí)放松療法和冥想,來控制自己的情緒。

2018-07-23 09:31 ask85940739va 追問

再選擇很難,如果長期在這樣的環(huán)境下會(huì)怎么樣

2018-07-23 09:47醫(yī)生回答:

人是一個(gè)很強(qiáng)的動(dòng)物,一般情況下需要適應(yīng)環(huán)境,而不是環(huán)境適應(yīng)你

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