右腳內(nèi)側(cè)凸起骨骼往上大概三指位置疼痛
健康咨詢(xún)描述： 右腳內(nèi)側(cè)凸起骨骼往上大概三指位置疼痛，扭動(dòng)整個(gè)腳踝的時(shí)候，踝關(guān)節(jié)還會(huì)發(fā)出啪啪的響聲。我最近開(kāi)始跑步，跑步的頻率大約為一跑一休，每次跑完都會(huì)疼痛，但休息一天后會(huì)好轉(zhuǎn)。每次跑步的距離也不遠(yuǎn)，大約就是不到4公里，都是慢跑。我身高180cm，體重75kg。
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
身高1米8，體重75公斤，這是非常標(biāo)準(zhǔn)的體重，但是您現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛。應(yīng)該是喬不在運(yùn)動(dòng)中有肌肉或者韌帶拉傷導(dǎo)致的，現(xiàn)在還是應(yīng)該注意休息，多做局部的熱敷，按摩艾灸，盡量多休息一段時(shí)間，以利于徹底痊愈。
每次充分休息兩天后疼痛就會(huì)消失，然后再跑步又會(huì)再次疼痛。如果連續(xù)兩天跑步的話(huà)就會(huì)有很明顯的疼痛，無(wú)法繼續(xù)堅(jiān)持跑步。
你這種情況就是典型的肌肉或韌帶拉傷之后沒(méi)有徹底恢復(fù)，就參加體育運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，最好還是應(yīng)該到醫(yī)院去做一下核磁，ct檢查另外以后，休息最少兩個(gè)月以上。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的休養(yǎng)才能夠痊愈。
所以必須要放棄跑步嗎？
最起碼是暫時(shí)要放棄跑步，雖然，您剛開(kāi)始會(huì)覺(jué)得不適應(yīng)，但是為了身體健康，或者是為了以后能夠正常的參加體育運(yùn)動(dòng)，只能暫時(shí)休息。在日常生活中遇到了一些困難，或者是身體上的困擾，有的時(shí)候是需要以退為進(jìn)的。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，受過(guò)傷嗎？多長(zhǎng)時(shí)間了？局部腫脹麻有無(wú)壓痛？做過(guò)什么檢查？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)您的描述，考慮是受涼或劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌腱炎。建議抬高患肢限制活動(dòng)，可以搞搞熱敷，外用扶他林軟膏，必要時(shí)吃點(diǎn)布洛芬。
我從來(lái)沒(méi)有受過(guò)傷。壓痛感有，但不是很明顯。每次充分休息兩天后疼痛就會(huì)消失，然后再跑步又會(huì)再次疼痛。
考的就是，劇烈運(yùn)動(dòng)，勞損引起的
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，根據(jù)以上描述的情況，考慮你是屬于踝關(guān)節(jié)炎可能性大。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你多休息，暫停體育鍛煉，熱敷后，外涂消腫止痛酊，口服活血止痛膠囊，酮洛芬。
以上是對(duì)“右腳內(nèi)側(cè)凸起骨骼往上大概三指位置疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
您好！根據(jù)您所描述的癥狀分析，您的情況考慮是踝關(guān)節(jié)韌帶的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您可以減少運(yùn)動(dòng)量，以后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，每天用熱水熱敷患處，避免韌帶損傷。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
舒筋活絡(luò)，消腫止痛。用于跌打扭傷，風(fēng)濕骨痛。...[說(shuō)明書(shū)]
-
活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛。...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
