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昨天晚上側(cè)臥睡，夜里突然感覺(jué)背后有個(gè)人坐在床上

女 | 21歲 2018-07-23 04:49:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 昨天晚上側(cè)臥睡，夜里突然感覺(jué)背后有個(gè)人坐在床上，床還一直顫抖，當(dāng)時(shí)我是有意識(shí)的，睜著眼睛，也能聽(tīng)見(jiàn)聲音，但是手腳發(fā)麻怎么都動(dòng)不了，而且想說(shuō)話也說(shuō)不出來(lái)，后來(lái)再也不敢睡覺(jué)了，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生該怎么辦

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 18:25:11 我要投訴

      你好！根據(jù)你的描述是夢(mèng)魘，俗稱“鬼壓床”。出現(xiàn)這種情況的原因是，平時(shí)壓力大，身體疲勞、精神緊張等。建議：放松心情，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，懂得勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)減壓。

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