跟腱炎的怎么治療

      治療方針：非手術(shù)治療可使其短時間得到痊愈和自我休息，必要時手術(shù)切除跟腱周圍的炎癥組織。手術(shù)治療：非手術(shù)治療（包括物理治療）能夠使跟腱炎在幾周時間內(nèi)得到痊愈和自我修復(fù)。如治療沒有效果，需要做手術(shù)來切除跟腱周圍的炎癥組織。其他治療：1.自救方法（1）運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動后做適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?。?）注意休息，避免負(fù)重，合理運動。（3）運動時穿合適的鞋子。選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子。（4）經(jīng)常牽拉和加強小腿肌肉訓(xùn)練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯項目。如果需要，可逐漸增加速度和距離。2.使用支撐墊支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。還可在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。如果病情嚴(yán)重，建議穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修復(fù)。預(yù)后情況：早期治療，預(yù)后較好。