我咨詢過一個大夫他說我是活性斑

      平時多食用一些含維生素c和維生素E高的食物和瓜果蔬菜。兩種維生素都有防止和祛除斑的作用。不要接觸陽光，注意防曬，防止斑加重。保持心情舒暢，保證睡眠。
      

      你好，根據(jù)您提出的問題，做出如下的回答，最主要還是要口服一些，中成藥他們的效果會好一些，其次建議您還是注意休息，早睡早起，避免熬夜養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，能夠幫助到您！要多喝水促進新陳代謝！
      

      病情分析：
      您好，您的臉上長斑點的話，是可以通過中醫(yī)來調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      臉上有斑點平時就應(yīng)該注意避免風(fēng)吹日曬，外出做好防曬。多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“我咨詢過一個大夫他說我是活性斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！