健康咨詢描述: 就是脖子很黑,怎么洗也洗不掉,平時都不敢出門,怕別人看到,該怎么辦,才能讓脖子變白
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,脖子黑,建議平時多吃含有維生素c的食物,如橙子,橘子,蘋果,用檸檬泡水喝,出門注意防曬。
指導(dǎo)意見:
日常生活注意休息,不要熬夜,不要勞累,清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,忌食辛辣刺激性食物,加強個人衛(wèi)生,勤洗澡,勤更換衣服,穿全棉內(nèi)衣。
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