手淫的危害大嗎？又沒有女朋友

      你好很愿意為您解答，根據(jù)你的描述手淫過度的話，會導(dǎo)致沒精神，容易疲勞，記憶下降，嚴重者還會導(dǎo)致腎虛，性功能減退，這個就是要節(jié)制的，并且三餐規(guī)律，營養(yǎng)均衡，睡眠充足，每天堅持運動，才能幫助改善的。
      

      手淫危害比較大，如注意力不集中，精神倦怠，生殖系統(tǒng)異常如早泄，甚至陽萎，前列腺炎等，因此，要有自控能力，轉(zhuǎn)移注意力，要求必須戒手淫。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，適度的手淫有利于減輕壓力，但不要過頻
      指導(dǎo)意見：
      建議可以一周或者半月一次。注意個人衛(wèi)生，加強營養(yǎng)，多參加戶外活動，增強身體抵抗力。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      
      以上是對“手淫的危害大嗎？又沒有女朋友”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！