我有強(qiáng)迫思維，兩年前上學(xué)的時(shí)候發(fā)生了溺水事件
健康咨詢描述： 我有強(qiáng)迫思維，兩年前上學(xué)的時(shí)候發(fā)生了溺水事件，當(dāng)時(shí)很害怕，但是與我無關(guān)我也不認(rèn)識(shí)，但是小時(shí)候看鬼片陰影很大，所以那幾天胡思亂想，刺激很深，但是后來一點(diǎn)點(diǎn)還好，但是從那時(shí)到現(xiàn)在就是大腦自動(dòng)出現(xiàn)那個(gè)名字，明知與自己沒有關(guān)系，但是忘不了，我很懊惱，我也不知道為什么，就是忘不了，時(shí)間越長我覺的越驚慌，所以希望醫(yī)生能夠幫幫我謝謝（盡量不吃藥）
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如果說就是不吃藥，你也可以好起來的，到你需要學(xué)會(huì)幾個(gè)問題，一個(gè)，在內(nèi)心深處，默念而且深信不疑你想的那些都是不存在的，一個(gè)學(xué)會(huì)放松，即使他出現(xiàn)在你的思維中，你努力克制自己，對(duì)它不在乎，逐漸你會(huì)好轉(zhuǎn)。
我已經(jīng)兩年了，很難受，就是自動(dòng)出現(xiàn)名字，起初看到一些關(guān)于水的就害怕想到這事，現(xiàn)在就是一直自動(dòng)出現(xiàn)名字，我怕自己一直忘不了。這算是記憶嗎？
你說的出現(xiàn)名字是什么名字呢？這是記憶，但可以忘卻。你不要刻意關(guān)注它的存在，你要漠視它，你要學(xué)會(huì)放松，當(dāng)它出現(xiàn)了，你過分的關(guān)注是對(duì)記憶的加強(qiáng)，所以，你要學(xué)會(huì)漠視。
好的醫(yī)生，謝謝你，你這么一說我就不慌了，
但愿我能幫到你。
嗯，對(duì)了那個(gè)名字是淹死人的那個(gè)名字，所以我很驚慌就在我的隔壁班，雖然現(xiàn)在不在那個(gè)學(xué)校了，所以大腦一自動(dòng)出現(xiàn)這個(gè)名字就很怕自己忘不了，因?yàn)楫吘垢约翰徽J(rèn)識(shí)的人，
不認(rèn)識(shí)，你更不值得過分的關(guān)注了。怕自己忘不了，會(huì)更忘不了，所以，你要淡化它。
好的，謝謝您幫了我，工作愉快！
工作愉快，祝你快樂！
你好，很高興解答你的問題。對(duì)于這種反復(fù)強(qiáng)迫的思維，你可以到精神科用藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)也可以做，把自己放松一下，不要老是糾結(jié)在這個(gè)事情里面轉(zhuǎn)移注意力就好了。
自己直出現(xiàn)名字，然后就很煩
可以用藥物治療
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