健康咨詢描述: 進入高中以后,身體是有一些分岔著的骨頭來,臉上的骨頭最明顯,有什么辦法使骨頭變小。
你好,你也不用太擔心,有可能是因為缺鈣引起的,平時的時候還是要適當?shù)难a充鈣,飲食方面一定要營養(yǎng)全面多鍛煉身體,骨骼成型之后是沒有辦法變小的。
你好!人體的骨架、骨外形與遺傳等因素有關。10多歲正是男性青春發(fā)育期,長身高、長骨格的時候,第二性征逐步發(fā)育成熟(喉結突出、臉部出現(xiàn)輪廓等),不要刻意去注意和刺激。平時應養(yǎng)成良好的生活習慣,注意休息不熬夜,好好讀書,飲食宜清淡營養(yǎng),多到戶外運動適當曬曬太陽促進鈣的吸收,增強自身體質強壯身體。
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