醫(yī)生我的手腳冰涼很多年了

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況如果你辦有腰膝酸軟。畏寒肢冷等情況的話，還是首先考慮一個(gè)腎陽(yáng)虛引起的癥狀，建議你可以選擇附子理中丸或者是右歸丸來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療

      你好，你屬于陽(yáng)虛體質(zhì)，在平時(shí)生活中要注意，陽(yáng)虛體質(zhì)就是畏寒的特殊人群，在飲食方面，可以多食用溫平補(bǔ)益食物，例如：羊肉，韭菜，蝦，桂圓，山藥，牛肉，普洱，紅茶，而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則，夏日三伏，貼三伏貼，每伏可食羊肉附子湯一次，配合天地陽(yáng)旺之時(shí)，以壯人體之陽(yáng)。運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，而且動(dòng)能生陽(yáng)，對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)的人群有很大的改善作用。建議到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、快步走、跳繩、打太極拳等，長(zhǎng)期堅(jiān)持都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)。泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，加上艾葉，紅花等溫經(jīng)活血的中藥，讓水漫過(guò)腳踝。浸泡20分鐘左右，就會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱，這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開(kāi)始發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳，效果會(huì)更好。5、不能熬夜。子夜是養(yǎng)陽(yáng)的最佳時(shí)機(jī)，日常要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，23點(diǎn)前睡覺(jué)是底線。而且睡覺(jué)時(shí)候不建議開(kāi)空調(diào)，一定要注意保暖，被子要蓋在肚子上起到保暖的作用。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況應(yīng)該首先是考慮屬于一個(gè)比較嚴(yán)重的中醫(yī)的陽(yáng)氣虛，瘀血，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用中醫(yī)治療，溫陽(yáng)散寒，活血化瘀治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用附子，丹參赤芍一類藥物，
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我的手腳冰涼很多年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這個(gè)問(wèn)題在中醫(yī)上屬于陽(yáng)氣虛弱，溫煦不足所致?？梢哉{(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這個(gè)問(wèn)題在中醫(yī)上屬于陽(yáng)氣虛弱，溫煦不足所致?？梢哉{(diào)理。請(qǐng)中醫(yī)調(diào)理能顯效。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況分析，中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣主溫煦機(jī)體氣血，手腳冰涼可能是由于機(jī)體陽(yáng)氣不足，氣血溫煦不及，手足失養(yǎng)所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你找中醫(yī)大夫喝當(dāng)歸四逆湯試試，少吃生冷食物，多戶外運(yùn)動(dòng)曬太陽(yáng)，晚上可艾葉煎水泡手腳，多戶外曬太陽(yáng)，希望回復(fù)對(duì)你有幫助。