下面硬不起來(lái)，持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)

手淫之前偶爾經(jīng)常會(huì)有，工作的話沒(méi)什么就是愁非常多的事情，會(huì)經(jīng)常，想一堆一堆的問(wèn)題，熬夜偶爾去上網(wǎng)包夜，我的工作就是坐辦公室，平均一天一包煙。包括發(fā)給別人的。不喝酒。現(xiàn)在勃/起的硬度力度不是最硬的程度，感覺陰莖勃起有時(shí)候挺快的，不過(guò)感覺不做事情的話很快就消下去了，也不夠堅(jiān)硬，比較軟一點(diǎn)點(diǎn)，中途疲軟，射精無(wú)力，這個(gè)感覺不大，有力不從心的，腰膝酸軟這個(gè)很少有吧但好像也有，、性欲下降這個(gè)很強(qiáng)，隨便問(wèn)下、夜尿增多這個(gè)幾乎沒(méi)有夜尿、手腳冰涼這個(gè)也很沒(méi)有、掉發(fā)經(jīng)常只要是洗頭發(fā)都會(huì)掉好多、畏寒、遺精滑精這個(gè)應(yīng)該沒(méi)有、腰酸背痛這個(gè)做多事情會(huì)有吧，、頭昏耳鳴這個(gè)經(jīng)常、失眠多夢(mèng)這個(gè)也有點(diǎn)吧、潮熱盜汗會(huì)有、咽干經(jīng)常有、乏力也有、心煩易怒這個(gè)就比較講究了會(huì)經(jīng)常難受，獨(dú)自那種，而且經(jīng)常會(huì)想到很多很多的事情，有時(shí)候會(huì)很傷心，怒的話很不會(huì)發(fā)脾氣，就是會(huì)想很多事情，這些情況大概半年多了

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結(jié)合你說(shuō)的情況看與你經(jīng)常熬夜，久坐，吸煙等都有關(guān)系的，這些都要改正的，你的情況我建議最好看看中醫(yī)比較好的。

手淫之前偶爾經(jīng)常會(huì)有，工作的話沒(méi)什么就是愁非常多的事情，會(huì)經(jīng)常，想一堆一堆的問(wèn)題，熬夜偶爾去上網(wǎng)包夜，我的工作就是坐辦公室，平均一天一包煙。包括發(fā)給別人的。不喝酒?，F(xiàn)在勃/起的硬度力度不是最硬的程度，感覺陰莖勃起有時(shí)候挺快的，不過(guò)感覺不做事情的話很快就消下去了，也不夠堅(jiān)硬，比較軟一點(diǎn)點(diǎn)，中途疲軟，射精無(wú)力，這個(gè)感覺不大，有力不從心的，腰膝酸軟這個(gè)很少有吧但好像也有，、性欲下降這個(gè)很強(qiáng)，隨便問(wèn)下、夜尿增多這個(gè)幾乎沒(méi)有夜尿、手腳冰涼這個(gè)也很沒(méi)有、掉發(fā)經(jīng)常只要是洗頭發(fā)都會(huì)掉好多、畏寒、遺精滑精這個(gè)應(yīng)該沒(méi)有、腰酸背痛這個(gè)做多事情會(huì)有吧，、頭昏耳鳴這個(gè)經(jīng)常、失眠多夢(mèng)這個(gè)也有點(diǎn)吧、潮熱盜汗會(huì)有、咽干經(jīng)常有、乏力也有、心煩易怒這個(gè)就比較講究了會(huì)經(jīng)常難受，獨(dú)自那種，而且經(jīng)常會(huì)想到很多很多的事情，有時(shí)候會(huì)很傷心，怒的話很不會(huì)發(fā)脾氣，就是會(huì)想很多事情，這些情況大概半年多了

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找中醫(yī)吃點(diǎn)兒中藥吧

shoyin以前經(jīng)常。。。。?！，F(xiàn)在進(jìn)一兩個(gè)月都沒(méi)有過(guò)了，還有我經(jīng)常跑步，從公司到家里面四五公里的樣子吧，每次跑完都流很多汗，都非常累，還有有時(shí)候晚上十二點(diǎn)一點(diǎn)鐘才睡覺，我該怎么辦呢

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根據(jù)自身體質(zhì)適量運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)間應(yīng)該調(diào)整，可以服用補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物調(diào)理一下

可以把具體的所有步驟跟我說(shuō)說(shuō)嗎，我很擔(dān)心吶

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手淫必須克制，睡眠時(shí)間調(diào)整一下早睡早起，可以服用六味地黃丸或金匱腎氣丸調(diào)理一段時(shí)間，堅(jiān)持服用2~3個(gè)月，如果效果不明顯再去醫(yī)院治療

手淫之前偶爾經(jīng)常會(huì)有，工作的話沒(méi)什么就是愁非常多的事情，會(huì)經(jīng)常，想一堆一堆的問(wèn)題，熬夜偶爾去上網(wǎng)包夜，我的工作就是坐辦公室，平均一天一包煙。包括發(fā)給別人的。不喝酒?，F(xiàn)在勃/起的硬度力度不是最硬的程度，感覺陰莖勃起有時(shí)候挺快的，不過(guò)感覺不做事情的話很快就消下去了，也不夠堅(jiān)硬，比較軟一點(diǎn)點(diǎn)，中途疲軟，射精無(wú)力，這個(gè)感覺不大，有力不從心的，腰膝酸軟這個(gè)很少有吧但好像也有，、性欲下降這個(gè)很強(qiáng)，隨便問(wèn)下、夜尿增多這個(gè)幾乎沒(méi)有夜尿、手腳冰涼這個(gè)也很沒(méi)有、掉發(fā)經(jīng)常只要是洗頭發(fā)都會(huì)掉好多、畏寒、遺精滑精這個(gè)應(yīng)該沒(méi)有、腰酸背痛這個(gè)做多事情會(huì)有吧，、頭昏耳鳴這個(gè)經(jīng)常、失眠多夢(mèng)這個(gè)也有點(diǎn)吧、潮熱盜汗會(huì)有、咽干經(jīng)常有、乏力也有、心煩易怒這個(gè)就比較講究了會(huì)經(jīng)常難受，獨(dú)自那種，而且經(jīng)常會(huì)想到很多很多的事情，有時(shí)候會(huì)很傷心，怒的話很不會(huì)發(fā)脾氣，就是會(huì)想很多事情，這些情況大概半年多了《這些都是我問(wèn)在網(wǎng)上加的那些人說(shuō)的》

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這些癥狀都是腎虛引起的，最好去醫(yī)院看看中醫(yī)，服用藥物調(diào)理一段時(shí)間

手淫之前偶爾經(jīng)常會(huì)有，工作的話沒(méi)什么就是愁非常多的事情，會(huì)經(jīng)常，想一堆一堆的問(wèn)題，熬夜偶爾去上網(wǎng)包夜，我的工作就是坐辦公室，平均一天一包煙。包括發(fā)給別人的。不喝酒?，F(xiàn)在勃/起的硬度力度不是最硬的程度，感覺陰莖勃起有時(shí)候挺快的，不過(guò)感覺不做事情的話很快就消下去了，也不夠堅(jiān)硬，比較軟一點(diǎn)點(diǎn)，中途疲軟，射精無(wú)力，這個(gè)感覺不大，有力不從心的，腰膝酸軟這個(gè)很少有吧但好像也有，、性欲下降這個(gè)很強(qiáng)，隨便問(wèn)下、夜尿增多這個(gè)幾乎沒(méi)有夜尿、手腳冰涼這個(gè)也很沒(méi)有、掉發(fā)經(jīng)常只要是洗頭發(fā)都會(huì)掉好多、畏寒、遺精滑精這個(gè)應(yīng)該沒(méi)有、腰酸背痛這個(gè)做多事情會(huì)有吧，、頭昏耳鳴這個(gè)經(jīng)常、失眠多夢(mèng)這個(gè)也有點(diǎn)吧、潮熱盜汗會(huì)有、咽干經(jīng)常有、乏力也有、心煩易怒這個(gè)就比較講究了會(huì)經(jīng)常難受，獨(dú)自那種，而且經(jīng)常會(huì)想到很多很多的事情，有時(shí)候會(huì)很傷心，怒的話很不會(huì)發(fā)脾氣，就是會(huì)想很多事情，這些情況大概半年多了

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看中醫(yī)調(diào)理