健康咨詢描述: 我的父親1米62母親1米3我能長到1米6嗎,我最高能長到多少米
指導(dǎo)意見:
你好,身高一方面取決于先天遺傳,另一方面取決于后天的營養(yǎng)。建議去醫(yī)院拍一個膝關(guān)節(jié)X線,明確骨骺線是否閉合,如果尚未閉合,平時注意飲食營養(yǎng),飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣,含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等。要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。
你好影響因素除了遺傳,還包括內(nèi)分泌、營養(yǎng)代謝、心理、睡眠、運動等多方面。決定人體身高的排行榜:第一名:遺傳。人的最終身高70%取決于遺傳。一般情況下,父母身材高,子女身材也高;父母身材矮,子女身材也矮。預(yù)測下一代成年身高的公式(兒童靶身高)如下:兒子成年身高=(父親身高母親身高13厘米)/2;女兒成年身高=(父親身高母親身高-13厘米)/2。但父母身高不是影響子女身高的唯一因素,一個人的遺傳因素在出生后已確定,孩子想要盡量長得高,只有充分發(fā)揮后天因素。第二名:營養(yǎng),多吃牛奶雞蛋
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