最近一個月沒怎么喝水

      你好。痘痘是由于青春期，皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致毛囊堵塞所致。建議你口服維生素b族。多吃新鮮水果蔬菜。多喝水，保持大便通暢。不吃辛辣刺激的食物。少吃油膩及含糖多的食物。保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況多與內(nèi)火亢盛所致，上火所致的痘痘癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你先從飲食和生活作息來調(diào)理，清淡飲食多飲水，生活作息要規(guī)律，保證大便通暢等
      

      病情分析：
      你好，這種情況下首先要注意做好個人衛(wèi)生及飲食起居調(diào)節(jié)的，多吃新鮮水果蔬菜，補充水分，保持大便通暢。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以應(yīng)用中草藥清肺枇杷飲加減化裁治療就可以的，關(guān)鍵是注意做好飲食調(diào)節(jié)的。
      
      以上是對“最近一個月沒怎么喝水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！