我的左腳踝崴了，6月16日晚上發(fā)生的

      指導(dǎo)意見：
      您的處理基本上是對(duì)的，只有一點(diǎn)就是紅霉素軟膏完全沒有必要，因?yàn)樗皇羌?xì)菌感染紅霉素是預(yù)防細(xì)菌感染的，扭傷沒有細(xì)菌，所以沒有必要用。
      第二，骨頭沒有傷是好事，但是“傷筋動(dòng)骨一百天”，也就是傷了筋有時(shí)比骨頭斷了骨頭更麻煩。所以不著急，您這樣繼續(xù)慢慢治療，循序漸進(jìn)的活動(dòng)鍛煉，慢慢會(huì)恢復(fù)正常的。
      

      結(jié)合你目前情況，考慮踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，踝關(guān)節(jié)承受身體重量，容易磨損，損傷后恢復(fù)時(shí)間久，建議加強(qiáng)休息，避免劇烈活動(dòng)，適當(dāng)口服非甾體抗炎藥及外用膏藥或扶他林緩解疼痛，局部痛點(diǎn)適當(dāng)按摩，活動(dòng)前溫水泡腳及活動(dòng)后冰敷處理，門診隨診。如果癥狀緩解不明顯，建議進(jìn)一步就診明確及治療。