強(qiáng)直性脊柱炎按摩手法?

男 | 30歲 2018-07-17 15:20:17 1人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：睡覺不能平躺只能左右側(cè)睡。腰總是直不起來，按摩有效果嗎？

想得到怎樣的幫助：強(qiáng)直性脊柱炎按摩有哪些手法?想了解一下

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2022-12-01 19:47:02 我要投訴

1、推背：患者取俯臥位，在脊椎兩側(cè)拇指平推或指揉法。由上而下反復(fù)推揉數(shù)遍，著力要重，使患者感到酸脹為宜，每次10分鐘左右。此法可以有效緩解椎間關(guān)節(jié)和脊肋關(guān)節(jié)軟組織痙攣，促進(jìn)血循環(huán)，從而減輕疼痛。2、取穴按摩：是指根據(jù)癥狀，取穴按摩。用指按法按壓兩側(cè)膀胱經(jīng)以及臀部的環(huán)跳、秩邊、居等穴，可緩解脊椎及臀部的僵硬強(qiáng)直。拿風(fēng)池及頸椎兩側(cè)至肩井，可緩解頸肩部肌肉痙攣。3、搖動(dòng)關(guān)節(jié)法：即根據(jù)不同程度關(guān)節(jié)功能障礙情況，采用適當(dāng)強(qiáng)度的被動(dòng)搖動(dòng)手法。