胖了之后，頭皮上起了一條褶子

      胖了之后，身體的各個(gè)部位都會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積出現(xiàn)局部起褶子，可以通過(guò)減肥以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)進(jìn)行緩解，建議每天可以做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，打球，瑜伽，健美操，同時(shí)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，每餐在7分飽少吃油膩性食物，多吃一些蔬菜水果。
      

      你好結(jié)合具體描述，通常主要還是受皮脂腺囤積形成褶皺比較明顯，受偏胖比較明顯，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這樣情況還需要結(jié)合具體合理通過(guò)加強(qiáng)身體鍛煉，跑步鍛煉等，利于減少多余脂肪，可以恢復(fù)改善緩解，同時(shí)還需要飲食均衡。
      以上是對(duì)“胖了之后，頭皮上起了一條褶子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      胖了以后頭上有一條褶子，這是由于脂肪堆積引起的，這種情況要考慮減肥的，平時(shí)可以通過(guò)控制飲食和有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類(lèi)的，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，只要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去，減肥效果是比較明顯的，臉上的褶子也會(huì)有所改變的。