有許多的白發(fā)，有時看見這些白發(fā)心情都不好了

      你好，很高興為您服務，根據(jù)你描述，可能是由于平時壓力比較大導致的少白頭。也有可能是遺傳基因導致的?？赡芷綍r作息規(guī)律紊亂引起的建議平時，早睡早起心情舒暢。希望我的回答對你有幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，少白頭多數(shù)是由于腎虛或是由于頭皮循環(huán)不良微量元素缺乏等導致的。
      指導意見：
      建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，而且調整飲食結構，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片，葡萄糖酸鋅，維生素b，胱氨酸試試。