健康咨詢描述: 有時話說到一半不知道要說啥了而且別人剛說過的話轉(zhuǎn)身就忘了
你好,根據(jù)你的描述情況,你的記憶力怎么樣,身體胖不胖,建議你平時多吃一些補腦食品,如堅果類、蛋類等,多進行有氧運動,飲食不要吃的太油膩,少吃含糖高的食物,必要時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查看看。
你好,要增強記憶力除了要堅持鍛煉身體外還要保持良好的睡眠.要多吃些健腦的食品如;菠菜韭菜南瓜蔥花椰菜菜椒芹菜西紅柿胡蘿卜蒜苗核桃花生開心果腰果松子杏仁大豆及其制品.還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強.中年人最好不要去吃藥因為是藥三分毒.跑步打太級拳按摩頭皮的等都會改善記憶力.
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,像你這種情況存在健忘的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
平時一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,切勿熬夜及過度的勞累,保持樂觀的情緒,如始終不見好轉(zhuǎn)并趨于加重的現(xiàn)象,建議去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查,并在醫(yī)生的指點下應(yīng)用藥物調(diào)理,好嗎?愿你健康!
以上是對“有時話說到一半不知道要說啥了而且別人剛說過的話轉(zhuǎn)身”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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